Sthella Silva | Psicoterapia e Mindfulness

@psi_sthella

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Olá, sou Sthella Silva

Psicóloga Clínica com 10 anos de experiência em atendimento individual e em grupo. Ao longo desses anos, auxiliei centenas de pessoas a alcançarem uma vida mais significativa e menos ansiosa, focando na transformação da mentalidade e equilíbrio emocional.

Minha expertise em Mindfulness (Atenção Plena) e Terapia do Esquema permite oferecer abordagens clínicas poderosas para a regulação emocional, controle do estresse, gerenciamento da ansiedade e melhoria nos relacionamentos interpessoais.

Costumo brincar que minha jornada na psicologia começou cedo, durante a minha infância marcada de forma traumática pela separação turbulenta dos meus pais. Após anos ressignificando minhas próprias feridas, escolhi me dedicar à Psicologia, visando ajudar aqueles que, como eu, carregam marcas e desejam transformar padrões, buscando uma vida mais harmoniosa e feliz.

Atualmente, sou casada, mãe de uma linda menininha, defensora de um estilo de vida saudável com prática regular de atividades físicas e também sou uma cristã comprometida.

Acredito de verdade que a chave para uma vida plena reside no equilíbrio dos três pilares fundamentais: Saúde Mental, Espiritualidade e Saúde Física.
Estou aqui para guiar você rumo a esse equilíbrio e à busca de uma vida mais plena e feliz.

O que meus pacientes dizem:

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